Als Wegweiserin für traditionelle Mantra Meditation unterstütze ich Menschen, die wahrhaftig an tiefer Transformation interessiert sind, ihr inneres Zuhause wiederzufinden - um auch in stürmischen Zeiten auf ihrem wahren Kurs zu bleiben.
„Für dich ist das ja einfach - du weißt genau, was du im Leben möchtest und was wirklich zu dir passt, wenn das nur bei mir auch so wäre ...“ Solche Sätze höre ich immer wieder. Und ja – heute habe ich ein sehr gutes Gefühl dafür, was wirklich zu meinem Leben gehört. Aber früher? Da war das ganz anders. Bevor ich mit der Mantra-Meditation begonnen habe, fühlte ich mich verloren – und irgendwie auch hoffnungslos. Ja, ich hatte eine tiefe Sehnsucht nach einem anderen Leben. Aber keine innere Klarheit. Und keine Handlungsmacht.
Und jetzt? Jeder Tag ist mein bester. Klingt vielleicht kitschig – aber es ist wahr. Ich schlafe gut, arbeite in einem Rhythmus, der wirklich zu mir passt, und wähle bewusst genau die Beziehungen und Freundschaften, die mich langfristig tragen und in der Tiefe berühren.
Dafür habe ich mich seit 2010 nicht vom Weg abbringen lassen – immer und immer wieder. Und ja: Es war auch richtig hart. Aber selbst in den schwierigsten Momenten war es genau das – meine beste Entscheidung.
Ja, es ist wahr – als ich 2010 in der Straßenbahn saß, war ich gestresst und traurig. Mit meinem Job als Marketing-Managerin ging es mir richtig schlecht. Ich war überarbeitet, konnte nicht abschalten, hatte massive Schlafprobleme und kein Gespür mehr dafür, was mir wirklich gut tat. Und ich hatte keine Ahnung, wie ich da wieder rauskommen sollte.
Irgendwie dachte ich sogar: Naja, vielleicht ist das halt so – wenn man in der Großstadt lebt und in einer verantwortungsvollen Vollzeitstelle arbeitet. Da bleibt eben kein Raum mehr für die schönen Dinge. Wie krass!
Ich hatte ja überhaupt keine Vorstellung davon, wie gut es mir eigentlich gehen könnte.
Und dann – an diesem Tag in der Straßenbahn – fiel mein Blick wie zufällig auf die Buchseiten der Frau neben mir. Ich las wie nebenbei eine Passage mit … und war schlagartig voll da.
Dort stand glasklar beschrieben, was in mir vorging: Meine kreisenden Gedanken, mein Grübeln, meine Zweifel – diese innere Verlorenheit mit dem Gefühl, in einem Leben gefangen zu sein, das nicht wirklich meins ist. Und dann las ich, ganz schnörkellos, klar und eindeutig: wie das zusammenhängt – und was ich tun kann.
Ich war richtig schockiert.
Dann klappte die Frau das Buch zu und wollte aussteigen. Und ich rief nur: Stopp! Und wirklich – durch die sich schließende Tür der Straßenbahn reichte sie mir noch schnell einen kleinen Zettel mit dem langen indischen Namen des Autors. Am selben Abend bestellte ich das Buch Mantras and Meditation. Und es sollte mein Leben verändern.
Ich genieße jeden einzelnen Tag meines Lebens,
Ich schlafe tief und gut, spüre klar, was für mich jetzt dran ist, und zögere nicht, für mich einzustehen – auch wenn das nicht immer der leichtere Weg ist. Bist du dabei und möchtest dich auf deinen Weg mit Mantra Meditation machen?
🌿 Zwei Jahre später, 2012, war es dann auch praktisch so weit: Ich begann endlich mit einer echten Mantra Meditationspraxis. Sie wirkte sofort – so sehr, dass ich es kaum glauben konnte: Meine jahrelangen, zermürbenden Schlafprobleme verschwanden über Nacht, und die tägliche Praxis wurde zur liebsten Zeit meines Tages.
🌿 2017 wurde ich in mein erstes persönliches Meditations‑Mantra eingeweiht und entschied mich, den dazugehörigen spirituellen Namen öffentlich zu tragen: Pranavi.
🌿 Seit 2010 habe ich in unzähligen Stunden Mantra‑Meditation tiefe Erkenntnisse über mein eigenes Leben und das Wesen der Existenz empfangen.
🌿 2018 begann ich, Mantra‑Meditationen nicht nur anzuleiten, sondern Mantras auch zu singen und mich dabei am Harmonium zu begleiten.
🌿 Rund zwei Jahre lebte ich in einem traditionellen Ashram von Yoga Vidya, erhielt dort regelmäßig Sanskrit‑Unterricht und unterrichtete ab 2019 selbst in Yoga‑Lehrer- und Mantra‑Yoga‑Ausbildungen.
🌿 2022 startete ich eine Crowdfunding‑Kampagne für mein erstes Mantra‑Album JAGADAMBE MA – mit Erfolg! Du findest es (und weitere Mantra Musik) auf Spotify.
🌿 Ein Teil der Einnahmen aus der Crowdfunding-Kampagne floss in ein Waldschutzprojekt in Deutschland, das uralte Laubbäume – insbesondere über 120-jährige Buchen und Eichen – vor dem Fällen schützt. Die Mantras auf dem Album sind eng mit der Erde verbunden. Für mich war klar: Wenn wir Mantras singen, erinnern wir uns daran, dass wir nicht getrennt von der Erde sind – wir sind sie.
🌿 Mantra‑Musik ist ein fester Teil von mir. Momentan arbeite ich an meinem zweiten Mantra-Album, das Ende 2025 erscheinen soll.
🌿 Ich unterrichte weiterhin in zwei Yoga‑Ausbildungen in Berlin und gebe eine Raja‑Yoga‑Fortbildung bei Yoga Vidya – Raja Yoga ist der klassische Weg der Meditation und erforscht, wie unser Geist funktioniert.
🌿 UNd Bald erscheint mein erster Onlinekurs „Dein klingender Kompass – Finde dein Mantra, finde dich“. Die Warteliste ist jetzt für dich offen!
Mit dem Onlinekurs „Dein klingender Kompass: Finde dein Mantra – finde dich“ kannst du in deinem eigenen Tempo eine traditionelle Mantra-Meditationspraxis in deinen Alltag integrieren.
Als Wartelisten-Geschenk bekommst du ein kleines Meditationstagebuch – für deine ersten Schritte mit deinem Mantra.