Als Wegweiserin für traditionelle Mantra-Meditation bin ich Mentorin für Menschen, die spitrituell schon wichtige Schritte getan haben und es jetzt wirklich wissen wollen. Im Oktober 2025 öffnet mein Onlinekurs "Der Basis Mantra-Onlinekurses: Dein klingender Kompass" zum 1. Mal seine Pforten für dich.
Lass uns mit traditionellen Mantras und Meditation das Wesentliche unseres Seins wieder in den Fokus zu rücken. Diese Zeiten brauchen Klarheit, Fokus und ein Ziel: Sich nicht mehr von den Illusionen der Welt verwirren lassen, sondern dem Ruf des eigenen wahren Wesens ruhig, wertschätzend und mit Freude zu folgen.
Dafür ist Mantra-Meditation ein ideales Werkzeug, das sich seit Jahrtausenden bewährt, um uns dem Wesentlichen zuzuwenden. Das Wesentliche in uns selbst, im Umgang mit anderen und mit dem "Großen Ganzen".
Ja, es ist wahr – als ich 2010 in der Straßenbahn saß - war ich gestresst und traurig. Mit meinem Job als Marketing-Managerin ging es mir richtig schlecht. Ich war überarbeitet, konnte nicht abschalten, hatte massive Schlafprobleme und kein Gespür mehr dafür, was mir wirklich gut tat. Und ich hatte keine Ahnung, wie ich da je wieder rauskommen sollte.
Irgendwie dachte ich sogar: Naja, vielleicht ist das halt so – wenn man arbeitet. Da bleibt eben kein Raum mehr für die schönen Dinge. Wie krass!
Ich hatte ja überhaupt keine Vorstellung davon, wie gut es mir eigentlich gehen könnte.
Und dann – an diesem Tag in der Straßenbahn – fiel mein Blick wie zufällig auf die Buchseiten der Frau neben mir. Ich las wie nebenbei eine Passage mit … und war schlagartig voll da.
Dort stand glasklar beschrieben, was in mir vorging: Meine endlos kreisenden Gedanken, mein Grübeln, meine Zweifel – diese innere Verlorenheit mit dem Gefühl, in einem Leben gefangen zu sein, das nicht wirklich meins ist. Und dann las ich, ganz schnörkellos, klar und eindeutig: wie das zusammenhängt – und was ich tun kann.
Ich war richtig schockiert.
Dann klappte die Frau das Buch zu und wollte aussteigen. Und ich rief nur: Stopp! Und wirklich – durch die sich schließende Tür der Straßenbahn reichte sie mir noch schnell einen kleinen Zettel mit einem langen indischen Namen. Am selben Abend bestellte ich das Buch Mantras and Meditation. Und es sollte mein Leben verändern.
🌿 Zwei Jahre später, 2012, war ich dann auch praktisch so weit und wußte - jetzt fange ich an. Ich begann endlich mit einer echten traditionellen Mantra-Meditationspraxis und sie wirkte SOFORT – so sehr, dass ich es selbst nicht glauben konnte. Denn: Meine jahrelangen, wirklich zermürbenden Schlafprobleme waren von einem auf den anderen Tag weg und sie sind seitdem auch nie wieder gekommen.
🌿 2017 wurde ich dann nach tiefer innerer Auseinandersetzung in mein erstes Mantra eingeweiht und entschied mich, den dazugehörigen spirituellen Namen öffentlich zu tragen: Pranavi.
🌿 2018 begann ich, Mantra‑Meditationen nicht nur anzuleiten, sondern Mantras auch zu singen und Harmonium zu spielen.
🌿 Rund zwei Jahre lebte ich daraufhin in einem traditionellen Ashram von Yoga Vidya, hatte dort die Möglichkeit Sanskrit-Unterricht zu nehmen.
🌿 Seit 2019 unterrichte ich selbst in Yoga- und Mantra‑Yoga‑Ausbildungen.
🌿 2022 startete ich eine Crowdfunding‑Kampagne für mein erstes Mantra‑Album JAGADAMBE MA – mit Erfolg! Du findest es und weitere Mantra-Musik von mir hier.
🌿Die Einnahmen aus der Crowdfunding-Kampagne flossen in ein Waldschutzprojekt in Deutschland, das uralte Laubbäume – insbesondere über 120-jährige Buchen und Eichen – vor dem Fällen schützt. Die Mantras auf dem Album sind eng mit der Erde verbunden. Für mich war klar: Wenn wir Mantras singen, erinnern wir uns daran, dass wir nicht getrennt von der Erde sind – denn wir sind sie.
🌿 Mantra‑Musik ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Momentan arbeite ich mit einem wunderbaren Musiker und Freund zusammen an einem zweiten Mantra-Album, das ab Januar 2026 erscheinen wird.
🌿 Ich unterrichte weiterhin in Yoga‑Ausbildungen in Berlin und im Ashram bei Yoga Vidya.
🌿 Im Sommer 2025 startete ich meinen Podcast "Dein Mantra & Meditation Podcast". Mit diesem Podcast genieße ich es sehr über spirituelle Themen in der Tiefe zu sprechen und freue mich über jeden Kommentar auf einer der Streaming-Plattformen.
Mit dem Basis Mantra-Onlinekurs: Dein klingender Kompass kannst du in deinem eigenen Tempo eine traditionelle Mantra-Meditationspraxis in deinen Alltag integrieren.
Für ein Leben, das nicht nur schön aussieht, sondern echt ist. So dass du täglich in echter Verbindung mit deinem wahren Wesen sein kannst und so mehr innere Ruhe, Fokus, emotionale Stärke und Freude spürst, um wahrlich selbstermächtigt und gelassen zu handeln.
