
Innere Ruhe, emotionale Balance, mentale Klarheit, tiefe Entspannung und eine echte Verbindung zu dir selbst, deinem Umfeld und zum "Großen Ganzen": Dieses Potenzial birgt gezielte Meditation mit traditionellen Mantras.
Mit großer Freude habe ich selbst mit Mantras meinen Lebensweg gefunden und nach intensiven Heilungserfahrungen ist mein Angebot, dich auf dem Weg zu mehr innerer Unabhängigkeit und innerem Wohlstand zu begleiten.
PRANAVIS ARBEIT MIT MANTRAS IST BEKANNT AUS

Mit "Der Basis Mantra-Onlinekurs: Dein klingende Kompass" kannst du ganz in deinem Tempo traditionelle Mantra Meditation in deinem Alltag etablieren. So dass du täglich in echter Verbindung mit deinem wahren Wesen sein kannst und so mehr innere Ruhe, Fokus, emotionale Stärke und Freude spürst, um wahrlich selbstermächtigt und gelassen zu handeln.
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In "Dein Mantra & Meditation Podcast" teile ich mit dir Wissen, Weisheit und persönliche Erfahrungen zu Mantras und Mediation aus dem vedischen Kontext. So dass du dein wahres Selbst noch mehr in den Körper zu bringen und handeln kannst. Das ist die Chance, die traditionelle Mantras und Meditation eröffnen - ergreifen du sie?
Und ich liebe es, selbst Mantras zu singen und die Energie der Mantras im Körper zu spüren. Immer wieder empfange ich in der Meditation "neue" Melodien für Mantras. Seit 2021 vertone ich diese "empfangenen" Melodien und veröffentliche sie auf allen gängigen Streaming-Plattformen.
Viele Menschen haben ein bestimmtes Bild von Meditation im Kopf, doch Mantra-Meditation sprengt diese Vorstellung.
Denn Mantra-Meditation ist NICHT:
🔔 … einfach nur eine Achtsamkeitstechnik.
🔔 … ein Bodyscan oder eine Entspannungsübung.
🔔 … eine geführte Gedankenreise mit Wohlfühl-Vibes.

Kannst du aufhören nur zu funktionieren ➔ und beginnen, klare und selbstverbundene Entscheidungen zu treffen.

Kannst du den Mut finden, loszulassen - worüber du schon längst hinaus gewachsen bist ➔ statt dich weiter selbst kleinzuhalten.

Das Beste: Du kannst aus Gedankenkarussellen aussteigen ➔ und endlich tiefer entspannen und wieder richtig gut schlafen. (So war es auf jeden Fall bei mir persönlich.)
Als ich 2010 in der Straßenbahn saß, war ich gestresst und traurig. Mit meinem Job als Marketing Managerin ging es mir so richtig schlecht. Ich war überarbeitet, konnte nicht abschalten, hatte krasse Schlafprobleme und kein Gefühl mehr dafür, was mir wirklich gut tut. Damals hatte ich wohl ein Burnout, aber konnte es nicht wahrnehmen. Dann hat Mantra Meditation mein Leben verändert!
